Para fazer chá de camomila, você vai precisar de:
- 1 colher de sopa de flores de camomila secas ou 2 sachês de chá de camomila
- 250ml de água
- Mel ou açúcar a gosto (opcional)
Modo de preparo:
- Leve a água para ferver em uma chaleira ou panela.
- Desligue o fogo e adicione as flores de camomila ou os sachês de chá de camomila na água quente.
- Tampe a panela ou coloque uma tampa sobre a chaleira e deixe as flores ou sachês em infusão na água quente por cerca de 5 minutos.
- Se quiser, adoce com mel ou açúcar a gosto.
- Coe o chá em uma xícara ou copo e sirva imediatamente.
Dica: O chá de camomila é muito benéfico para a saúde e pode ser bebido quente ou frio. Além disso, ele pode ser usado também como compressa para a pele ou para os olhos.