O chá de kefir é uma bebida fermentada que é feita a partir de grãos de kefir e chá preto ou verde. Ele é considerado uma alternativa saudável para refrigerantes e outras bebidas açucaradas, pois contém probióticos, vitaminas e minerais.
Os probióticos presentes no chá de kefir ajudam a melhorar a saúde intestinal, reduzindo a inflamação e melhorando a digestão. O chá também é rico em antioxidantes, que ajudam a proteger as células contra danos causados pelos radicais livres.
Além disso, o chá de kefir tem propriedades antibacterianas e antifúngicas, o que pode ajudar a prevenir infecções e combater o crescimento de microrganismos prejudiciais.
Em resumo, o chá de kefir é uma bebida versátil e nutritiva que pode ser consumida como parte de uma dieta saudável e equilibrada.