Existem vários benefícios em tomar chá de canela, incluindo:
Propriedades anti-inflamatórias: A canela contém compostos anti-inflamatórios que ajudam a reduzir a inflamação no corpo. Isso pode ser útil para pessoas com artrite ou outras condições inflamatórias.
Auxilia na digestão: O chá de canela também pode ajudar na digestão, reduzindo a produção de gases e aliviando a sensação de inchaço.
Reduz o açúcar no sangue: A canela ajuda a reduzir o açúcar no sangue, o que a torna um aliado para pessoas com diabetes ou resistência à insulina.
Melhora a saúde do coração: A canela pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue, o que pode melhorar a saúde do coração.
Ajuda a combater infecções: A canela tem propriedades antimicrobianas e antifúngicas que podem ajudar a combater infecções.
No entanto, é importante lembrar que o chá de canela não deve ser usado como um substituto para o tratamento médico adequado. Sempre consulte um profissional de saúde antes de fazer mudanças significativas em sua dieta ou rotina de suplementos.