A camomila, uma planta popularmente utilizada na forma de chá, possui diversas propriedades benéficas para a saúde, incluindo:
Ação calmante: ajuda a reduzir o estresse, a ansiedade e a insônia.
Anti-inflamatória: possui compostos que ajudam a reduzir a inflamação no corpo, aliviando dores e desconfortos.
Digestiva: ajuda a aliviar problemas gastrointestinais como azia, cólicas e distensão abdominal.
Antibacteriana: possui propriedades que ajudam a combater bactérias e vírus causadores de infecções.
Antioxidante: rica em antioxidantes, ajuda a combater o envelhecimento precoce das células e prevenir doenças crônicas.
É importante lembrar que, apesar de ser uma planta natural, a camomila pode ter efeitos colaterais e interagir com alguns medicamentos, por isso é sempre indicado consultar um médico antes de incluir o chá de camomila na rotina.