O chá de maçã seca é uma opção saudável e deliciosa para quem busca benefícios para a saúde. Confira alguns dos principais benefícios:
Rico em antioxidantes: a maçã seca contém compostos antioxidantes que ajudam a combater os radicais livres, protegendo o corpo contra o envelhecimento precoce.
Auxilia na digestão: o chá de maçã seca é um excelente aliado para quem sofre com problemas digestivos, pois contém fibras solúveis que ajudam a regular o trânsito intestinal e a reduzir a inflamação no estômago.
Reduz o colesterol: estudos apontam que o consumo regular de maçã seca pode ajudar a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o colesterol bom (HDL), contribuindo para a saúde cardiovascular.
Ajuda a controlar o açúcar no sangue: o chá de maçã seca pode ser uma ótima opção para quem tem diabetes, pois as fibras solúveis presentes na fruta ajudam a controlar a absorção de açúcar pelo organismo.
Promove a hidratação: além de todos os benefícios citados acima, o chá de maçã seca é uma opção saudável e refrescante para se manter hidratado ao longo do dia.