Existem diversos chás que podem ajudar a aliviar os sintomas do resfriado, entre eles:
Chá de limão com mel: o limão é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, enquanto o mel tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias que ajudam a aliviar a tosse e a dor de garganta.
Chá de gengibre: o gengibre tem propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes que ajudam a combater a infecção. Além disso, ele ajuda a aliviar a congestão nasal e a tosse.
Chá de camomila: a camomila tem propriedades calmantes que ajudam a aliviar a ansiedade e o estresse, sintomas comuns durante o resfriado. Além disso, ela ajuda a aliviar a dor de garganta e a tosse.
Chá de hortelã: a hortelã tem propriedades antivirais e antibacterianas que ajudam a combater a infecção. Além disso, ela ajuda a aliviar a congestão nasal e a dor de cabeça.
É importante lembrar que os chás não substituem o tratamento médico adequado e que é necessário consultar um profissional de saúde em caso de sintomas persistentes ou intensos.