O chá de laranja é rico em vitamina C e outros antioxidantes, por isso pode trazer diversos benefícios para a saúde, como:
Reforça o sistema imunológico: A vitamina C presente na laranja ajuda a fortalecer o sistema imunológico, prevenindo doenças e infecções.
Melhora a digestão: O chá de laranja pode estimular a produção de suco gástrico, melhorando a digestão e prevenindo problemas como indigestão e azia.
Ajuda a emagrecer: A laranja é rica em fibras e água, o que ajuda a controlar o apetite e promove a saciedade, facilitando a perda de peso.
Melhora a saúde da pele: A vitamina C presente na laranja possui ação antioxidante, que ajuda a combater os radicais livres, prevenindo o envelhecimento precoce e melhorando a saúde da pele.
Reduz o colesterol: O chá de laranja pode ajudar a reduzir o colesterol ruim (LDL), graças aos flavonoides presentes na fruta.
Melhora a saúde cardiovascular: Alguns estudos indicam que o consumo regular de chá de laranja pode ajudar a melhorar a saúde do coração, reduzindo o risco de doenças cardiovasculares.
O chá de laranja pode ser consumido quente ou frio e é uma opção saudável e saborosa para incluir na dieta diária.