O chá de casca de abacaxi com gengibre é uma bebida deliciosa e saudável, que proporciona diversos benefícios para a saúde. Para preparar esse chá, você precisará dos seguintes ingredientes:
- Casca de meio abacaxi
- 1 colher de sopa de gengibre ralado
- 1 litro de água
Modo de preparo:
- Lave bem a casca do abacaxi e corte em pequenos pedaços.
- Coloque a casca em uma panela e adicione o gengibre ralado e a água.
- Leve a panela ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
- Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
- Coe o chá para retirar as cascas e o gengibre.
- Sirva quente ou gelado.
Benefícios do chá de casca de abacaxi com gengibre:
- Ajuda na digestão: tanto o abacaxi quanto o gengibre possuem propriedades que ajudam a melhorar a digestão, aliviar a sensação de estômago inchado e evitar a constipação intestinal.
- Fortalece o sistema imunológico: o gengibre é conhecido por suas propriedades antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e fortalecer o sistema imunológico.
- Ajuda a emagrecer: o chá de casca de abacaxi com gengibre é uma opção saudável e pouco calórica para quem busca perder peso. Além disso, ambos os ingredientes possuem propriedades que auxiliam na queima de gordura e no controle do apetite.
- Reduz a inflamação: o gengibre é um poderoso anti-inflamatório natural, que ajuda a reduzir a inflamação em todo o corpo, inclusive nas articulações.
- Melhora a circulação: o gengibre também possui propriedades vasodilatadoras, que ajudam a melhorar a circulação sanguínea e reduzir a pressão arterial.