Sim, o chá de hortelã faz bem para a saúde. Alguns benefícios do consumo regular do chá de hortelã incluem:
Melhora da digestão: a hortelã é conhecida por estimular a produção de bile, o que ajuda na digestão de gorduras. Além disso, ela também ajuda a relaxar os músculos do trato digestivo, aliviando sintomas como cólicas e gases.
Alívio do estresse: o aroma refrescante da hortelã pode ajudar a reduzir a sensação de tensão e ansiedade.
Melhora da respiração: o chá de hortelã ajuda a abrir as vias respiratórias, o que pode ser útil para pacientes com doenças como asma e bronquite.
Alívio da dor de cabeça: alguns estudos mostram que o consumo regular de hortelã pode ajudar a aliviar dores de cabeça.
Propriedades anti-inflamatórias: as propriedades anti-inflamatórias da hortelã podem ser úteis para reduzir sintomas de doenças como artrite e doença inflamatória intestinal.
No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo de chá de hortelã pode causar efeitos colaterais como náusea, vômito e diarreia. Por isso, é recomendado que se consulte um profissional de saúde antes de incluir o chá de hortelã na dieta.