O Chá de Tilia e Camomila é uma infusão que combina as propriedades medicinais destas duas plantas. A Tília é conhecida por seu efeito calmante e auxilia no combate ao estresse e ansiedade, enquanto a camomila é um poderoso anti-inflamatório e ajuda no tratamento de problemas digestivos.
Para preparar o Chá de Tilia e Camomila, basta ferver 500 ml de água e adicionar 2 colheres de sopa de camomila e 2 colheres de sopa de tília. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos e coe. Pode-se acrescentar mel ou limão para adicionar sabor.
Além dos benefícios já citados, o Chá de Tilia e Camomila também é ótimo para melhorar a qualidade do sono, aliviar dores musculares e menstruais, e auxiliar no tratamento de problemas respiratórios como a sinusite. É importante lembrar que, como em qualquer tratamento natural, é necessário consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso.