Chá de Capim Cidreira com Camomila

Para fazer o chá de Capim Cidreira com Camomila você vai precisar de:

• 1 xícara de água
• 1 saquinho de chá de capim cidreira
• 1 saquinho de chá de camomila

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.

2. Adicione os saquinhos de chá de capim cidreira e camomila.

3. Deixe em infusão por cerca de 5 minutos.

4. Retire os saquinhos de chá e sirva quente.

5. Se preferir, adoce com mel ou açúcar.

Esse chá ajuda a acalmar, relaxar e aliviar a ansiedade. Além disso, possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. É uma ótima opção para beber antes de dormir ou em momentos de tensão.