Chá de Tomilho e Alecrim

O chá de tomilho e alecrim é uma ótima opção para quem busca um chá que ajude a relaxar e aliviar o estresse. Ambas as ervas têm propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antimicrobianas, sendo muito utilizadas na medicina natural.

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de alecrim seco
• 1 colher de sopa de tomilho seco
• 500ml de água

Modo de preparo:

1. Coloque a água para ferver em uma panela.
2. Quando a água começar a ferver, adicione o alecrim e o tomilho e desligue o fogo.
3. Tampe a panela e deixe as ervas em infusão por 10 minutos.
4. Coe o chá e beba ainda quente.

Caso deseje, você pode adicionar um pouco de mel ou limão para dar um toque de sabor. Tome o chá de tomilho e alecrim de 1 a 2 vezes ao dia para obter seus benefícios. Lembre-se de que os chás não substituem um tratamento médico adequado e devem ser consumidos com moderação.