Aqui está uma receita de chá caseiro que pode ajudar a diminuir o calor da menopausa:
Ingredientes: - 1 colher de chá de sálvia seca; - 1 colher de chá de erva-doce seca; - 1 colher de chá de camomila seca; - 500 ml de água.
Modo de Preparo: 1. Ferva a água em uma panela; 2. Em um recipiente à parte, misture a sálvia, a erva-doce e a camomila; 3. Adicione as ervas na água fervente e deixe em infusão por cerca de 10 minutos; 4. Coe o chá e sirva.
É importante lembrar que o chá não substitui o tratamento médico e que é sempre importante consultar um especialista antes de iniciar qualquer tipo de tratamento natural.