Aqui está uma lista de chás medicinais de A a Z com suas propriedades e benefícios para a saúde:
A - Alecrim: Tem ação anti-inflamatória, expectorante, digestiva e antioxidante. Ajuda a combater o estresse, ansiedade, dores de cabeça, gripes e resfriados.
B - Boldo: É um ótimo digestivo, auxilia na eliminação de toxinas do fígado e ajuda a diminuir a azia e a má digestão.
C - Camomila: Possui propriedades calmantes, analgésicas e anti-inflamatórias. Ajuda a aliviar o estresse, ansiedade, dores de cabeça, cólicas menstruais e probleas gastrointestinais.
D - Dente-de-leão: É um excelente diurético, ajuda a remover o excesso de fluidos do corpo e estimula a função hepática. Também ajuda a combater a inflamação e a reduzir a pressão arterial.
E - Erva-doce: Possui propriedades digestivas, calmantes e antiespasmódicas. Ajuda a aliviar a indigestão, flatulência, cólicas e inchaço abdominal.
F - Folha de oliveira: Possui propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antimicrobianas. Ajuda a controlar a pressão arterial, o colesterol e a glicemia.
G - Gengibre: Possui propriedades anti-inflamatórias, expectorantes, analgésicas e antioxidantes. Ajuda a combater a dor de garganta, gripes e resfriados, além de ajudar a combater a inflamação e a reduzir a dor nas articulações.
H - Hibisco: É rico em antioxidantes e ajuda a combater o envelhecimento precoce. Também ajuda a reduzir o colesterol, a pressão arterial e a melhorar a saúde cardiovascular.
I - Infusão de equinácea: Possui propriedades imunomoduladoras e ajuda a fortalecer o sistema imunológico. Também ajuda a combater infecções virais, gripes e resfriados.
J - Jasmim: Possui propriedades relaxantes e ajuda a aliviar o estresse e a ansiedade. Também pode ajudar a melhorar a qualidade do sono.
K - Kawa-kawa: Possui propriedades sedativas e ajuda a aliviar a ansiedade, a insônia e a depressão. Também pode ajudar a melhorar a digestão e reduzir a inflamação.
L - Limão: Ajuda a fortalecer o sistema imunológico, reduzir o colesterol e a pressão arterial. Também ajuda a melhorar a digestão e a reduzir a inflamação.
M - Maçã: É rica em antioxidantes e ajuda a combater o envelhecimento precoce. Também ajuda a reduzir o colesterol e a melhorar a saúde cardiovascular.
N - Nettle: Possui propriedades anti-inflamatórias, diuréticas e antioxidantes. Ajuda a reduzir a pressão arterial, o colesterol e os níveis de açúcar no sangue.
O - Orégano: Possui propriedades antibacterianas, antifúngicas e antioxidantes. Ajuda a combater infecções e a reduzir a inflamação.
P - Pimenta caiena: Possui propriedades anti-inflamatórias e ajuda a aliviar a dor nas articulações, além de melhorar a digestão e a circulação sanguínea.
Q - Quássia: Possui propriedades digestivas, tônicas e antifúngicas. Ajuda a combater a indigestão, infecções fúngicas e problemas hepáticos.
R - Rooibos: Possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Ajuda a reduzir o estresse, ansiedade e a inflamação.
S - Sálvia: Possui propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e antimicrobianas. Ajuda a aliviar dores de cabeça e dores menstruais, além de combater o envelhecimento precoce.
T - Tília: Possui propriedades sedativas e ajuda a aliviar a ansiedade e a insônia. Também pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor.
U - Urtiga: Possui propriedades diuréticas e ajuda a reduzir a inflamação. Também pode ajudar a melhorar a saúde renal e a reduzir os sintomas de alergia.
V - Valeriana: Possui propriedades sedativas e ajuda a aliviar a ansiedade e a insônia. Também pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor.
W - Willow bark: Possui propriedades anti-inflamatórias e analgésicas. Ajuda a aliviar a dor nas articulações, além de combater a inflamação.
X - Não foram encontrados chás medicinais com a letra X.
Y - Não foram encontrados chás medicinais com a letra Y.
Z - Zimbro: Possui propriedades diuréticas, antioxidantes e antimicrobianas. Ajuda a remover as toxinas do corpo, além de combater a inflamação e a infecção.