Ingredientes: - 1 litro de água - 2 colheres de sopa de gengibre ralado - 1 limão - Folhas de hortelã - Mel a gosto
Modo de preparo: 1. Coloque a água para ferver em uma panela. 2. Adicione o gengibre ralado e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos. 3. Desligue o fogo e adicione as folhas de hortelã. 4. Deixe em infusão por mais 5 minutos. 5. Esprema o limão e adicione o suco ao chá. 6. Adicione mel a gosto e mexa bem. 7. Sirva quente ou gelado.
Esse chá caseiro para emagrecer com gengibre é uma ótima opção para quem quer perder peso de forma saudável. O gengibre é conhecido por acelerar o metabolismo, o que ajuda a queimar calorias mais rapidamente. Além disso, a hortelã ajuda a melhorar a digestão e o limão é rico em vitamina C, que fortalece o sistema imunológico e ajuda a eliminar toxinas do corpo. O mel é uma opção saudável de adoçante e ainda ajuda a controlar a ansiedade por doces.