Ingredientes: - 1 limão cortado em rodelas - 1 pedaço de gengibre fresco ralado - 1 colher de sopa de mel - 2 xícaras de água
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo para ferver. 2. Adicione as rodelas de limão e o gengibre ralado. 3. Deixe cozinhar por cerca de 10 minutos. 4. Retire do fogo e coe o chá. 5. Adicione o mel e misture bem. 6. Sirva quente.
Este chá caseiro é uma ótima opção para aliviar os sintomas de gripe e dor no corpo, pois o limão é rico em vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico, e o gengibre tem ação anti-inflamatória e analgésica natural. O mel também ajuda a suavizar a garganta. Além disso, o chá quente ajuda a aliviar os sintomas de congestão nasal e tosse.