O chá de cavalinha é rico em antioxidantes, minerais como silício, ferro e cálcio, e substâncias anti-inflamatórias. Isso faz com que ele seja benéfico para a saúde de diversas formas, incluindo:
Melhora da saúde dos ossos: devido à presença de silício, que é importante para a formação e manutenção do tecido ósseo.
Fortalecimento dos cabelos, pele e unhas: o silício também está envolvido na produção de colágeno, proteína importante para a saúde da pele, cabelos e unhas.
Auxílio no combate à osteoporose: além do silício, o chá de cavalinha é também fonte de cálcio, mineral importante para a saúde dos ossos.
Melhora da saúde cardiovascular: alguns componentes da cavalinha podem ajudar a reduzir a pressão arterial e o colesterol, prevenindo doenças cardiovasculares.
Alívio de dores e inflamações: a cavalinha contém substâncias anti-inflamatórias, o que pode ajudar a aliviar dores e inflamações no corpo.
Ajuda no emagrecimento: o chá de cavalinha pode auxiliar no processo de emagrecimento por ser diurético, o que ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo.