O chá de 7 ervas é uma mistura de diversos tipos de plantas que pode trazer diversos benefícios para a saúde. Essas ervas geralmente incluem:
- Camomila: calmante e relaxante, ajuda a combater a ansiedade e o estresse;
- Erva-cidreira: também age como calmante e pode ajudar a melhorar o sono;
- Capim-limão: possui propriedades anti-inflamatórias e ajuda a aliviar dores de cabeça;
- Hortelã: ajuda a aliviar gases intestinais e pode ter efeito refrescante no hálito;
- Funcho: auxilia na digestão e também ajuda a aliviar gases;
- Alecrim: estimula a circulação sanguínea e pode ajudar a melhorar a memória;
- Boldo: ajuda na digestão e pode ter efeito detox no fígado.
Assim, o chá de 7 ervas pode ter propriedades calmantes, digestivas, anti-inflamatórias, entre outras. É importante lembrar que a ingestão de chás não substitui a orientação médica e que cada pessoa pode ter necessidades e sensibilidades diferentes.