Ingredientes:
- 1 limão cortado em rodelas
- 2 dentes de alho picados
- 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 2 cm), cortado em pedaços
- 500 ml de água
Modo de preparo:
- Em uma panela, coloque a água, o limão cortado em rodelas, o alho picado e o gengibre cortado em pedaços.
- Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
- Desligue o fogo e deixe descansar por mais 5 minutos.
- Coe o chá e sirva quente.
Este chá é ideal para ajudar a aliviar os sintomas da gripe, pois o limão é rico em vitamina C, o alho possui propriedades antibióticas e o gengibre tem ação anti-inflamatória. Beba 2 a 3 xícaras por dia para obter melhores resultados.