Chá para Gripe Limao Alho Gengibre

Ingredientes:

  • 1 limão cortado em rodelas
  • 2 dentes de alho picados
  • 1 pedaço de gengibre fresco (cerca de 2 cm), cortado em pedaços
  • 500 ml de água

Modo de preparo:

  1. Em uma panela, coloque a água, o limão cortado em rodelas, o alho picado e o gengibre cortado em pedaços.
  2. Leve ao fogo e deixe ferver por cerca de 10 minutos.
  3. Desligue o fogo e deixe descansar por mais 5 minutos.
  4. Coe o chá e sirva quente.

Este chá é ideal para ajudar a aliviar os sintomas da gripe, pois o limão é rico em vitamina C, o alho possui propriedades antibióticas e o gengibre tem ação anti-inflamatória. Beba 2 a 3 xícaras por dia para obter melhores resultados.

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