O chá de alecrim com limão é uma bebida saudável e saborosa que possui propriedades medicinais que ajudam a melhorar o funcionamento do organismo. Entre os seus benefícios estão:
Melhora a digestão: tanto o alecrim quanto o limão são ótimos para a digestão. O alecrim ajuda a aliviar a má digestão, gases intestinais e a diminuir o inchaço abdominal. Já o limão, estimula a produção de bile, que é fundamental para a digestão dos alimentos.
Fortalece o sistema imunológico: o limão é rico em vitamina C, que é uma importante substância para o fortalecimento do sistema imunológico. O alecrim também possui propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias que ajudam a proteger o organismo contra doenças e infecções.
Alivia o estresse e a ansiedade: o aroma do alecrim é conhecido por ter propriedades relaxantes e calmantes. Além disso, o limão contém vitamina B6 e ácido fólico, que ajudam a reduzir a ansiedade e o estresse.
Melhora a circulação sanguínea: o alecrim tem propriedades vasodilatadoras que ajudam a melhorar a circulação sanguínea. Já o limão é rico em vitamina B1 e potássio, que são nutrientes importantes para manter a saúde do sistema cardiovascular.
Ajuda no emagrecimento: o chá de alecrim com limão é uma bebida diurética que ajuda a eliminar o excesso de líquidos do organismo. Além disso, o alecrim ajuda a acelerar o metabolismo, o que contribui para a queima de gordura e a perda de peso.