Chá Calmante Canela

Ingredientes:

• 1 pau de canela
• 1 colher de chá de mel
• 1 xícara de água

Modo de preparo:

1. Coloque a água em uma panela e adicione o pau de canela.
2. Leve ao fogo médio e deixe ferver por cerca de 5 minutos.
3. Retire do fogo e adicione o mel.
4. Deixe descansar por mais 5 minutos para que o mel se dissolva completamente.
5. Coe e sirva em uma xícara.

Este chá de canela é conhecido por ter propriedades calmantes que ajudam a relaxar e a reduzir a ansiedade. Além disso, o mel adiciona um toque doce e suave ao chá, que o torna ainda mais agradável ao paladar. É uma ótima opção para beber antes de dormir ou durante momentos de estresse e tensão.