O chá de alho e limão é uma boa opção para tratar os sintomas de gripe, pois ambos os ingredientes possuem propriedades antibacterianas, antivirais e anti-inflamatórias. Confira abaixo como preparar:
Ingredientes: - 2 dentes de alho; - Suco de 1 limão; - 1 colher de chá de mel (opcional); - 1 xícara de água.
Modo de preparo: 1. Descasque e esmague os dentes de alho; 2. Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo até ferver; 3. Adicione o alho esmagado na água e deixe cozinhar por 5 minutos; 4. Retire do fogo, coe e adicione o suco de limão; 5. Se desejar, adicione uma colher de chá de mel para adoçar.
Beba o chá ainda morno, de preferência 2 a 3 vezes ao dia, até sentir melhora nos sintomas da gripe. Lembre-se também de descansar e hidratar bem o corpo durante o tratamento.