Chá para Emagrecer com Folha de Louro e Canela

Ingredientes:

• 1 litro de água
• 1 folha de louro
• 1 pau de canela
• Suco de 1/2 limão
• 1 colher de sopa de mel (opcional)

Modo de preparo:

1. Em uma panela, coloque a água para ferver.
2. Quando a água começar a borbulhar, adicione a folha de louro e o pau de canela.
3. Abaixe o fogo e deixe a mistura cozinhando por cerca de 10 minutos.
4. Desligue o fogo e adicione o suco de limão.
5. Deixe o chá esfriar um pouco e adicione o mel, se desejar.
6. Coe o chá para remover a folha de louro e o pau de canela.
7. Sirva em uma xícara e desfrute.

Este chá é uma ótima opção para quem deseja emagrecer, pois a canela possui propriedades termogênicas e acelera o metabolismo, enquanto a folha de louro ajuda na digestão e na eliminação de toxinas. O suco de limão também é um excelente diurético, ajudando a eliminar o excesso de líquidos do organismo. Lembre-se de que, para obter resultados efetivos na perda de peso, é importante manter uma alimentação saudável e praticar atividades físicas regularmente.