O chá de limão com mel e canela é uma excelente opção para tratar a tosse. Os ingredientes possuem propriedades anti-inflamatórias e antimicrobianas, ajudando a aliviar a irritação na garganta e a combater a infecção respiratória. Veja como preparar:
Ingredientes: - 1 limão - 1 colher de sopa de mel - 1 canela em pau - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Esprema o suco do limão e reserve. 2. Em uma panela, coloque a água e a canela em pau e leve ao fogo. 3. Quando a água ferver, desligue o fogo e adicione o suco de limão e o mel. 4. Misture bem e deixe descansar por cerca de 5 minutos. 5. Coe o chá e beba ainda quente.
Você pode tomar esse chá até 3 vezes ao dia para aliviar a tosse e outros sintomas de gripes e resfriados. Lembre-se de consultar um médico se a tosse persistir por mais de uma semana ou se houver outros sintomas associados, como febre e falta de ar.