Chá de Ameixa Seca para Soltar o Intestino

O chá de ameixa seca é uma opção natural e saudável para soltar o intestino e aliviar a prisão de ventre. Esta fruta é rica em fibras, vitaminas e minerais, como potássio, magnésio e ferro, que ajudam a melhorar o trânsito intestinal e a promover a eliminação das fezes.

Para preparar o chá de ameixa seca, siga os seguintes passos:

Ingredientes:

• 3 ameixas secas
• 1 xícara de água fervente

Modo de preparo:

1. Lave bem as ameixas secas e retire o caroço.
2. Coloque as ameixas em uma xícara e despeje a água fervente sobre elas.
3. Tampe a xícara e deixe as ameixas de molho por cerca de 10 minutos.
4. Depois desse tempo, amasse as ameixas com um garfo para soltar o seu suco e misture bem.
5. Coe o chá e beba ainda quente.

Dica: você pode adicionar um pouco de mel ou limão ao chá para melhorar o sabor.

É importante lembrar que o chá de ameixa seca não deve ser consumido em excesso e deve ser usado apenas como um complemento ao tratamento da prisão de ventre. Se os sintomas persistirem, é importante procurar um médico para uma avaliação mais completa.