Não há evidências científicas que comprovem a eficácia de chá de folhas para tratar a ansiedade. Alguns chás, no entanto, possuem propriedades que podem ter efeitos relaxantes, como camomila, erva-cidreira e valeriana. É importante lembrar que, em casos de ansiedade severa, é fundamental procurar ajuda de um profissional de saúde para um diagnóstico adequado e tratamento específico.