Para preparar o chá de amora, será necessário:
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione as folhas secas de amora e deixe ferver por 5 minutos.
Desligue o fogo e tampe a panela.
Deixe a mistura descansar por mais 10 minutos.
Coe o chá e sirva quente ou frio.
O chá de amora é uma bebida saborosa e saudável, sendo indicado para combater os sintomas da menopausa e regular o ciclo menstrual, além de ajudar no emagrecimento e prevenir doenças cardiovasculares. É importante lembrar que, mesmo sendo uma bebida natural, seu consumo deve ser moderado.