O chá de guaco com mel e limão é uma bebida reconfortante e saudável que pode ajudar a aliviar sintomas de gripe, resfriado e bronquite. Confira a seguir a receita:
Ingredientes:
1 xícara de água
1 colher de sopa de folhas de guaco
1 colher de sopa de mel
Suco de 1 limão
Modo de preparo:
Ferva a água em uma panela.
Adicione as folhas de guaco e deixe ferver por 3 a 5 minutos.
Desligue o fogo, cubra a panela e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.
Coe o chá e adicione o mel.
Esprema o limão e adicione o suco ao chá.
Sirva quente.
Você pode beber o chá de guaco com mel e limão até três vezes por dia, de preferência após as refeições. Além de ser uma bebida saborosa, essa receita tem propriedades anti-inflamatórias e expectorantes, que ajudam a limpar as vias respiratórias e a fortalecer o sistema imunológico.