Chá de Hibisco com Gengibre e Sene

Ingredientes:

• 1 colher de sopa de hibisco seco
• 1 colher de chá de gengibre ralado
• 1 colher de chá de sene seco
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.

2. Adicione o hibisco, o gengibre e o sene na água.

3. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.

4. Desligue o fogo e deixe o chá esfriar por alguns minutos.

5. Coe o chá e sirva.

O chá de hibisco com gengibre e sene pode ser uma opção saudável e natural para quem quer emagrecer, já que o hibisco ajuda a reduzir a retenção de líquidos, o gengibre acelera o metabolismo e o sene tem propriedades laxativas. No entanto, é importante lembrar que o consumo excessivo de sene pode causar efeitos colaterais, como diarreia e cólicas, por isso é recomendado consumir esse chá com moderação e sempre com orientação médica.