para quê?
Chá de camomila com canela é uma combinação nutritiva e saudável que pode trazer muitos benefícios para a saúde. A camomila é conhecida por suas propriedades calmantes e anti-inflamatórias, enquanto a canela é rica em antioxidantes e tem propriedades anti-inflamatórias, antifúngicas e antibacterianas.
Alguns dos benefícios do chá de camomila com canela são:
Redução do estresse e ansiedade: o chá de camomila com canela é conhecido por ajudar a relaxar, reduzindo o estresse e a ansiedade.
Alívio da dor menstrual: a camomila ajuda a aliviar as cólicas menstruais, enquanto a canela tem propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a dor e a inflamação.
Melhora na digestão: A canela ajuda a estimular a digestão enquanto a camomila é conhecida por aliviar o inchaço e a dor abdominal.
Reforço do sistema imunológico: A canela é rica em antioxidantes e compostos anti-inflamatórios que podem ajudar a prevenir doenças e melhorar a imunidade.
Melhora da qualidade do sono: A camomila ajuda a promover o sono, enquanto a canela pode ajudar a regular o açúcar no sangue, evitando picos de glicose que podem causar interrupções no sono.
Por isso, o chá de camomila com canela é uma ótima opção para quem busca uma bebida natural que pode trazer muitos benefícios para a saúde.