O chá verde pode ajudar no emagrecimento devido às suas propriedades termogênicas, que aceleram o metabolismo e aumentam a queima de gordura. Além disso, ele contém catequinas, que ajudam a reduzir a absorção de gordura e açúcar pelo organismo e também têm propriedades antioxidantes.
No entanto, é importante lembrar que o chá verde sozinho não faz milagres e deve ser aliado a uma alimentação saudável e prática regular de atividades físicas para obter resultados significativos no processo de emagrecimento. Além disso, é importante consumi-lo com moderação, já que o excesso pode causar problemas de saúde, como insônia e irritação no estômago.