Ingredientes: - 1 sachê de chá de camomila - 1 pedaço de gengibre - 1 xícara de água
Modo de preparo: 1. Descasque o pedaço de gengibre e corte em rodelas finas. 2. Em uma panela, coloque a água e adicione as rodelas de gengibre. 3. Deixe a água ferver por cerca de 5 minutos. 4. Retire a panela do fogo e adicione o sachê de chá de camomila. 5. Deixe o chá em infusão por mais 3 a 5 minutos. 6. Coe o chá e sirva em uma xícara.
O chá de camomila com gengibre é uma excelente opção para quem busca aliviar o estresse, ansiedade e insônia, além de possuir propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes. É uma combinação de sabores suave e refrescante, que pode ser consumida quente ou fria. Se preferir, adicione um pouco de mel para adoçar.