O chá de berinjela e limão é uma bebida refrescante e saudável que pode ajudar a desintoxicar o organismo, além de ajudar a controlar o colesterol e reduzir a retenção de líquidos. Para preparar o chá, você vai precisar dos seguintes ingredientes:
Modo de preparo:
Lave bem a berinjela e corte em fatias finas.
Coloque as fatias de berinjela em uma panela com 1 litro de água e deixe ferver por 10 minutos.
Desligue o fogo e deixe o chá esfriar.
Corte o limão em rodelas e adicione ao chá.
Mantenha o chá na geladeira até ficar bem gelado.
Sirva com gelo e adoçante a gosto.
Você pode consumir o chá de berinjela e limão ao longo do dia, não é necessário seguir uma quantidade específica, mas tente beber cerca de 3 a 4 xícaras por dia. Não é recomendado adicionar açúcar ou mel ao chá, uma vez que isso pode anular os efeitos benéficos da bebida.