Existem diversas receitas de chás detox com diferentes folhas, mas aqui vai uma sugestão:
Ingredientes: - 1 litro de água - 1 colher de sopa de folhas de chá verde - 1 colher de sopa de folhas de hortelã - 1 colher de sopa de folhas de alecrim - 1 colher de sopa de folhas de cavalinha - Suco de 1 limão
Modo de preparo: 1. Ferva a água e desligue o fogo. 2. Adicione todas as folhas e deixe descansar por 10 minutos. 3. Adicione o suco de limão ao final. 4. Beba ainda quente ou gelado.
Este chá é rico em antioxidantes, ajuda na eliminação de toxinas do corpo e pode ajudar a melhorar a digestão. É importante lembrar que o chá detox não deve substituir uma alimentação saudável e equilibrada. Consulte sempre um profissional de saúde para orientações específicas.