O chá de jasmim com camomila é uma deliciosa combinação de ervas com aroma suave e sabor suave. Além de ser saboroso, o chá de jasmim com camomila oferece diversos benefícios à saúde, como:
Efeito calmante: tanto a camomila quanto o jasmim possuem propriedades calmantes, que ajudam a reduzir a ansiedade e o estresse.
Melhora a qualidade do sono: por possuir efeito calmante, o chá de jasmim com camomila pode ajudar a melhorar a qualidade do sono, proporcionando um sono mais tranquilo e reparador.
Ação anti-inflamatória: a camomila possui propriedades anti-inflamatórias, que ajudam a aliviar dores e inflamações.
Ajuda na digestão: tanto a camomila quanto o jasmim possuem propriedades que ajudam a melhorar a digestão, aliviando sintomas como gases e indigestão.
Ingredientes:
Modo de preparo:
Coloque as flores de jasmim e camomila em uma xícara.
Ferva a água e despeje sobre as flores.
Deixe em infusão por cerca de 5 minutos.
Coe e sirva ainda quente.
Você pode adoçar com mel ou açúcar, se preferir. O chá de jasmim com camomila é uma ótima opção para relaxar e desfrutar de um momento de tranquilidade.