O chá de canela com gengibre é uma excelente opção para aliviar a tosse, pois ambos os ingredientes possuem propriedades anti-inflamatórias e expectorantes, que ajudam a reduzir a irritação na garganta e a eliminar o excesso de muco.
Veja como preparar:
Ingredientes: - 1 pau de canela - 1 colher de sopa de gengibre ralado - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Coloque a água para ferver em uma panela. 2. Adicione o pau de canela e o gengibre ralado. 3. Deixe ferver por cerca de 10 minutos. 4. Desligue o fogo e deixe o chá descansar por mais 5 minutos. 5. Coe e sirva ainda quente.
Você também pode adicionar um pouco de mel para melhorar o sabor e aumentar ainda mais as propriedades expectorantes do chá. Tome 2 a 3 xícaras por dia até que os sintomas da tosse melhorem.