Existem diversos chás que ajudam a desintoxicar o organismo e eliminar as toxinas acumuladas, mas hoje vamos ensinar uma receita simples e eficaz com apenas três ingredientes:
Ingredientes: - 1 limão - 1 colher de sopa de gengibre fresco ralado - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela grande. 2. Enquanto a água está fervendo, lave bem o limão e corte-o em rodelas. 3. Adicione as rodelas de limão e o gengibre ralado na panela com água fervente. 4. Deixe ferver por mais 5 minutos. 5. Desligue o fogo, tampe a panela e deixe o chá descansar por mais 10 minutos. 6. Coe o chá e sirva quente ou gelado.
Dica: Se quiser potencializar os efeitos desintoxicantes deste chá, adicione uma pitada de canela em pó na hora de servir. A canela é um potente antioxidante e ajuda a acelerar o metabolismo, aumentando a queima de gordura.
Este chá pode ser tomado diariamente, em jejum ou ao longo do dia, para ajudar a desintoxicar o organismo e manter o corpo saudável. Lembre-se de sempre manter uma alimentação equilibrada e praticar atividades físicas regularmente para maximizar os resultados.