Ingredientes: - 1 colher de sopa de cardo-mariano seco - 1 colher de sopa de dente-de-leão seco - 1 colher de sopa de raiz de bardana seca - 1 litro de água
Modo de preparo: 1. Ferva a água e adicione todos os ingredientes. 2. Deixe ferver por 10 minutos. 3. Desligue o fogo e deixe descansar por mais 10 minutos. 4. Coe o chá e beba quente ou frio. 5. Tome uma xícara de chá pela manhã em jejum e outra antes de dormir.
Observações: - O cardo-mariano é uma planta conhecida por sua capacidade de regenerar as células do fígado e estimular a produção de bile. - O dente-de-leão ajuda a eliminar toxinas do corpo e a proteger o fígado. - A raiz de bardana ajuda a melhorar a digestão e a eliminar substâncias tóxicas do organismo.