Ingredientes: - 1 pau de canela - 1 litro de água - Suco de 1 limão - Adoçante (opcional)
Modo de preparo: 1. Ferva a água em uma panela com o pau de canela por cerca de 5 minutos. 2. Retire a panela do fogo e deixe a mistura descansar por mais 5 minutos. 3. Adicione o suco de limão e adoçante a gosto. 4. Sirva quente ou gelado.
Benefícios: A canela tem propriedades termogênicas, ou seja, ajuda a acelerar o metabolismo, o que pode auxiliar na perda de peso. Além disso, o chá de canela pode ajudar a controlar o nível de açúcar no sangue e a reduzir a inflamação no corpo. O suco de limão também pode ser um excelente aliado no processo de emagrecimento, pois é rico em vitamina C e antioxidantes que podem ajudar na queima de gordura. No entanto, é importante lembrar que o chá de canela não deve ser usado como um método único de emagrecimento, mas sim como complemento a uma alimentação saudável e prática regular de exercícios físicos.