Chá de Canela Cravo Gengibre e Hortela

Ingredientes:

• 1 pau de canela
• 2 cravos-da-índia
• 1 pedaço de gengibre (cerca de 2 cm)
• 1 ramo de hortelã fresca
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Coloque a água em uma panela e leve ao fogo até ferver.

2. Adicione o pau de canela, os cravos-da-índia e o pedaço de gengibre descascado e cortado em rodelas.

3. Deixe a mistura ferver por cerca de 5 minutos.

4. Desligue o fogo e acrescente o ramo de hortelã fresca.

5. Tampe a panela e deixe o chá descansar por mais 5 minutos.

6. Coe o chá e sirva quente.

Este chá é uma ótima opção para aquecer o corpo em dias frios, além de possuir propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e digestivas por conta dos ingredientes utilizados. Aproveite!