O chá de cidreira é um dos chás mais populares no Brasil. É feito de folhas da planta Melissa officinalis, também conhecida como erva-cidreira ou cidreira-verdadeira. Você pode comprar as folhas secas em lojas de produtos naturais ou em supermercados. O chá de cidreira pode ser preparado de várias maneiras, usando as folhas frescas ou secas, ou em saquinhos de chá.
Para fazer o chá de cidreira de saquinho, você precisará de:
Passo a passo:
Coloque o saquinho de chá em uma xícara.
Adicione a água fervente sobre o saquinho de chá.
Deixe o saquinho de chá em infusão na água quente por cerca de 5 minutos.
Retire o saquinho de chá e adoce, se desejar. Algumas pessoas gostam de adicionar mel, açúcar ou adoçante ao chá de cidreira.
Beba o chá de cidreira quente ou espere esfriar para beber gelado.
O chá de cidreira é conhecido por ter propriedades calmantes e sedativas. É uma ótima opção para beber antes de dormir ou para reduzir a ansiedade e o estresse durante o dia. Além disso, a cidreira tem um aroma agradável e suave que muitas pessoas apreciam. Experimente o chá de cidreira de saquinho para relaxar e desfrutar de seus benefícios à saúde.