O chá verde é uma bebida feita a partir das folhas da planta Camellia sinensis, que é rica em antioxidantes e cafeína. Além disso, o chá verde contém catequinas, compostos que aceleram o metabolismo e ajudam a queimar gordura, tornando-o um aliado no processo de emagrecimento. Alguns ingredientes comuns adicionados ao chá verde para melhorar seu sabor e benefícios incluem limão, gengibre, canela e mel. É importante lembrar que, embora o chá verde possa ajudar na perda de peso, é sempre necessário manter uma dieta equilibrada e praticar atividade física regular.