O chá de manjericão folhas secas é uma bebida natural e saborosa que pode ser consumida quente ou fria. O manjericão é uma erva aromática com vários benefícios para a saúde, como ação anti-inflamatória, antioxidante e analgésica.
Para fazer o chá, basta colocar uma colher de sopa de folhas secas de manjericão em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de 5 minutos. Em seguida, coe e beba. É possível adicionar mel ou gotas de limão para dar um toque especial ao chá.
Além de ser uma bebida saborosa, o chá de manjericão pode ajudar a aliviar sintomas de ansiedade, estresse, insônia e dores de cabeça. É importante lembrar que, assim como qualquer outra bebida ou alimento, o consumo excessivo pode causar efeitos indesejados. Por isso, é recomendável limitar o consumo a no máximo duas xícaras por dia.