O chá de folha de amora e gengibre é uma ótima opção para quem procura uma bebida quente e saudável. A seguir, confira a receita:
Ingredientes: - 1 colher de sopa de folhas de amora secas; - 1 colher de chá de gengibre ralado; - 1 litro de água.
Modo de preparo: 1. Em uma panela, coloque a água e leve ao fogo até ferver; 2. Adicione as folhas de amora e o gengibre ralado; 3. Deixe em infusão por 5 minutos; 4. Coe e sirva quente.
Benefícios: - A folha de amora possui ação antioxidante, anti-inflamatória e ajuda no controle do açúcar no sangue; - O gengibre é um termogênico natural, ajuda na digestão e ainda possui propriedades anti-inflamatórias; - A combinação desses ingredientes pode auxiliar no tratamento de dores menstruais, na prevenção do envelhecimento precoce e até mesmo na perda de peso.