O chá de jasmim é conhecido por seus benefícios para a saúde, incluindo a redução do estresse e da ansiedade, melhora do sistema imunológico, propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias, alívio de dores de cabeça e insônia, proteção contra doenças cardíacas e melhora da digestão. Além disso, o aroma suave e delicado do chá de jasmim pode ajudar a acalmar a mente e reduzir a tensão muscular. O chá de jasmim também é conhecido por suas propriedades antioxidantes, que ajudam a combater os radicais livres e a prevenir o envelhecimento prematuro.