Existem vários tipos de chás que podem ajudar a perder gordura corporal, como:
Chá verde: contém catequinas que ajudam a acelerar o metabolismo e a queima de gordura. Além disso, também ajuda a reduzir a absorção de gordura pelo organismo.
Chá de hibisco: ajuda a controlar a pressão arterial, reduzir os níveis de colesterol e triglicerídeos, além de ter ação diurética, o que ajuda a eliminar o excesso de líquidos do corpo.
Chá de gengibre: ajuda a acelerar o metabolismo e a queima de gordura, além de ter ação anti-inflamatória e antioxidante.
Chá de canela: ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue, reduzindo a compulsão por doces e carboidratos, além de ter ação termogênica, acelerando o metabolismo e a queima de gordura.
É importante lembrar que o consumo desses chás deve ser aliado a uma alimentação saudável e à prática regular de exercícios físicos, para melhores resultados na perda de gordura corporal.