O chá de canela pode ser feito tanto com a canela em pó quanto com a casca de canela. Ambas as formas são eficazes para aproveitar os benefícios da canela e são igualmente fáceis de preparar.
Para fazer o chá de canela em pó, basta adicionar uma colher de chá de canela em pó em uma xícara de água quente e deixar em infusão por cerca de cinco minutos. Para adoçar, você pode adicionar mel ou açúcar a gosto.
Já para fazer o chá de casca de canela, você precisará de algumas cascas de canela. Adicione uma xícara de água e a casca de canela em uma panela e deixe ferver por cerca de 10 minutos. Em seguida, retire a panela do fogo e deixe o chá repousar por mais alguns minutos. Finalmente, coe o chá e sirva quente.
Independentemente da forma que você escolher, o chá de canela é uma excelente opção para manter-se hidratado e aproveitar os muitos benefícios para a saúde da canela.