Como fazer um chá de capim santo para ajudar a aliviar gases?
Ingredientes: - 1 xícara de água - 1 colher de sopa de folhas de capim santo
Modo de preparo: 1. Leve a água para ferver em uma panela; 2. Assim que estiver fervendo, adicione as folhas de capim santo e deixe cozinhar por cerca de 5 minutos; 3. Desligue o fogo e deixe a infusão descansar por mais 5 minutos; 4. Coe o chá e beba ainda quente.
Consuma esse chá 2 a 3 vezes ao dia para ajudar a aliviar os gases. Vale lembrar que é importante manter uma alimentação saudável e equilibrada para evitar o excesso de gases.