Esta é uma receita deliciosa e saudável de chá de canela, maçã e hibisco. Cada um dos ingredientes é conhecido por seus benefícios à saúde, incluindo a redução da pressão arterial, a prevenção de doenças cardiovasculares, a redução do colesterol e a promoção da digestão saudável. O chá é fácil de preparar e pode ser desfrutado quente ou frio.
Ingredientes:
- 1 pau de canela
- 2 maçãs cortadas em fatias
- 1 colher de sopa de hibisco seco
- 4 xícaras de água
Modo de preparo:
- Em uma panela, coloque o pau de canela, as maçãs fatiadas, o hibisco seco e 4 xícaras de água.
- Leve a mistura ao fogo e deixe ferver por 10 minutos.
- Coe o líquido e sirva imediatamente, quente ou frio.
Dicas:
- Adicione um pouco de mel ou estévia ao chá para adoçar, se desejar.
- Guarde o chá restante na geladeira por até três dias.
- Experimente adicionar gengibre fresco ou folhas de menta para variar o sabor.
- O chá também pode ser servido com gelo e fatias de maçã fresca para um toque adicional de frescor.