Chá de Sene e Hibisco

O chá de sene e hibisco é uma mistura de ervas que traz diversos benefícios para a saúde. O sene é um laxante natural, que ajuda no trânsito intestinal, enquanto o hibisco é rico em antioxidantes e tem propriedades diuréticas, auxiliando na eliminação de toxinas do corpo.

Para preparar o chá, você precisará de:

• 1 colher de chá de sene
• 1 colher de chá de hibisco
• 500 ml de água

Modo de preparo:

1. Ferva a água em uma panela.
2. Adicione o sene e o hibisco na água fervente.
3. Tampe a panela e deixe a mistura descansar por cerca de 10 minutos.
4. Coe o chá e está pronto para ser consumido.

Lembre-se de não exagerar na quantidade de sene, pois em excesso pode causar cólicas e diarreia. É recomendado que se consuma apenas 1 xícara de chá por dia. Além disso, é importante lembrar que gestantes e crianças não devem consumir o chá de sene.